Już niejednokrotnie wspominaliśmy o tym, jak ważna przy urządzaniu wnętrz jest ergonomia. W przypadku planowania domowego biura jest szczególnie istotna. Praca przy komputerze wymusza przyjmowanie pozycji, która nie jest dla naszego ciała najlepsza. Zadbajmy więc o to pomagając sobie odpowiednim doborem mebli.
Krzesło
Powinno być dobrze wyprofilowane, obrotowe i na kółkach. Krzesło idealne ma także możliwość regulacji wysokości siedziska oraz podłokietników. Najlepiej gdy odległość między wysokością siedzenia i biurka wynosi około 25 cm. Jeżeli spędzasz przy komputerze kilka godzin dziennie warto wesprzeć część lędźwiową kręgosłupa – między siedziskiem a oparciem połóż na przykład małą poduszkę lub zwinięty ręcznik.
Biurko
Optymalną wysokością biurka jest 75 cm. Aby bez problemu móc rozmieścić na nim wszystkie niezbędne sprzęty i akcesoria powinno mieć 70 – 80 cm szerokości. Zaś długość najlepiej gdy zaczyna się od 120 cm.
Elementy dodatkowe
Mata pod krzesło: jest przezroczysta dzięki czemu nie rzuca się w oczy, a chroni podłogę przed zarysowaniami spowodowanymi kółkami.
Szafki, organizery i półki: pomogą Ci się zorganizować, uporządkują przestrzeń, a przy okazji mogą być świetnym elementem dekoracyjnym.
Podnóżki: dzięki nim poprawisz pozycję ciała i krążenie krwi.
Ramię monitora: dzięki niemu jesteś w stanie zapewnić sobie odpowiednią wysokość i kąt nachylenia monitora względem Twojego wzroku.
